Menjalankan pola hidup sehat, nggak melulu cuma mengkonsumsi makanan yang clean, bebas minyak, bebas pewarna buatan, dan bebas pengawet. Tapi juga tentang menjaga mental agar tetap sehat. Saya memahami konsep ini dari dokter Dion, the doctor’s diet, belum lama ini. Nggak masalah buat saya yang sedang menjalankan diet pola hidup sehat, untuk mengkonsumsi makanan yang jadi favorit ketika sebeum diet. Tujuannya adalah agar mental saya tetap sehat dengan tetap menuruti hasrat mengonsumsi makanan favorit. 

 

Contohnya, saya dulu suka sekali makan pempek. Sesuka itu sampai stok pempek frozen. Sekarang, ketika saya sedang diet pun, saya masih bisa mengonsumsi pempek juga. Justru ini menjadi momen buat saya agar lebih kreatif dalam mengolah makanan agar lebih sehat. Pempek yang dulu terasa nikmat dengan kriuk goreng hasil deep fried, sekarang juga sama nikmatnya dengan versi pempek panggang. Kuncinya adalah portioning dan mindfulness. Makan dalam porsi yang sesuai dengan kebutuhan harian dan menerapkan mindful eating.

 

Sama halnya dengan hobi mengonsumsi mie instan, apalagi di malam hari. Yap, saya masih bisa makan malam dengan menu mie instan lengkap dengan topping telur mata sapi. Sama seperti Paula Verhoeven, model sekaligus istri Baim Wong, yang dengan lahapnya menyantap mie instan goreng di malam hari sambil bermain bersama Kiano. Tapi, mie instan bukan sembarang mie instan, saya dan juga Paula memilih mie instan sehat Lemonilo sebagai teman makan malam sehat kami. 

 

Seperti yang pernah saya tulis di artikel tentang Lemonilo sebelumnya, Lemonilo ini adalah mie instan dengan konsep dan pengolahan yang lebih sehat. Mie sehat Lemonilo diproduksi tanpa proses peggorengan, tanpa penguat rasa, tanpa pengawet dan tanpa pewarna buatan. Warna hijau pada mie goreng Lemonilo ini dibuat menggunakan saripati bayam, sehingga menambah kandungan serat di dalamnya. 

 

Paula yang memang masih dalam masa menyusui buah hatinya bersama Baim Wong, Kiano Tiger Wong, tidak merasa ragu untuk mengonsumsi mie sehat Lemonilo setiap hari karena memang mie Lemonilo ini mempunyai kandungan yang lebih aman untuk tubuhnya dan ASI Kiano. Paula merasa tidak masalah dengan harga Lemonilo yang sedikit lebih mahal, karena memang value yang didapatkan juga lebih banyak. 

 

 

Saya juga memilih mie Lemonilo sebagai teman perjalanan diet hidup sehat saya, ketika ingin mengonsumsi makanan seperti mie goreng dan mie rebus. Rasanya enak dan lezat, mirip dengan mie instan pada umumnya tapi memiliki kandungan yang lebih aman dan sehat. 

 

Mie Lemonilo ini juga mudah sekali ditemukan, bahkan di warung kelontong sekalipun. Saya paling suka mie goreng dan mie rebusnya. Apalagi kalau dicampur dengan cabai yang banyak dan topping telur mata sapi setengah matang. Oh iya, tambahkan sedikit perasan jeruk nipis untuk menambahkan rasa asam yang membuat mie Lemonilo semakin lezat dan nikmat.